Yaz mevsimiyle beraber dış mekanlarda yapılan sporlar hayatımızda daha fazla yer almaya başladı. Açık havada gerçekleşen koşular, tenis maçları, bisiklet turları ve havuz sporları yaz aylarının vazgeçilmezlerinden oluyor. Ancak dikkat! Yaz sıcağında, dış ortamlarda spor yaparken bazı kurallara çok dikkat etmek gerekiyor, çünkü önemsemediğimiz hatalar tendon yaralanmalarından kırık oluşumuna, bel fıtığından menisküs yırtığına, omuz çıkığından diz ve ayak bileği burkulmalarına kadar son derece önemli sağlık problemlerine yol açabiliyor.
Yaz mevsimiyle beraber dış mekanlarda yapılan sporlar hayatımızda daha fazla yer almaya başladı. Açık havada gerçekleşen koşular, tenis maçları, bisiklet turları ve havuz sporları yaz aylarının vazgeçilmezlerinden oluyor. Ancak dikkat! Yaz sıcağında, dış ortamlarda spor yaparken bazı kurallara çok dikkat etmek gerekiyor, çünkü önemsemediğimiz hatalar tendon yaralanmalarından kırık oluşumuna, bel fıtığından menisküs yırtığına, omuz çıkığından diz ve ayak bileği burkulmalarına kadar son derece önemli sağlık problemlerine yol açabiliyor.
Amasya İl Sağlık Müdürü Dr. Öner Nergiz; yaz mevsiminde dikkat etmemiz gereken en önemli 2 kuralın ise spor öncesi hazırlık ve sıvı dengesi olduğuna dikkat çekerek, “Yaz aylarında sıcak hava ve nem nedeniyle vücudumuz daha fazla sıvı kaybediyor. Kaslarımız da daha çabuk yoruluyor ve daha kolay sakatlanıyor. Spor yaparken sıvı tüketimimizi arttırmalı ve kaslarımızı spor öncesinde mutlaka ısınma egzersizleriyle hazırlamalıyız” uyarısında bulunuyor.
Amasya İl Sağlık Müdürü Dr. Öner Nergiz, yaz mevsiminde spor sırasında en sık yaptığımız 6 hatayı anlattı, önemli önerilerde bulundu.
Az su içmek Doğrusu: Yaz mevsiminde sıcak ve nemli hava nedeniyle vücudumuzun sıvı kaybı artıyor. Spor yaparken ek bir sıvı kaybıyla vücudumuzun sıvı-mineral dengesi çok daha kolay bozulabiliyor. Kaslarımız sıvı-mineral dengesinden kolayca etkileniyor. Dolayısıyla vücutta sıvı eksikliği nedeniyle bazı minerallerin kaybı sonucunda; kramplar, kas yaralanmaları, tendon kopmaları gibi sakatlanmaların yanı sıra kalp rahatsızlıkları gibi hayati tehlikeler oluşabiliyor dedi.
Blog
-

YAZ SICAĞINDA SPOR YAPARKEN BU 6 HATAYA DİKKAT!
-

MADENCİLERİN SORUNLARINI DİLE GETİRDİ
CHP Amasya Milletvekili Mustafa Tuncer TBMM Genel Kurulu’nda yaptığı konuşmada Yeni Çeltek Maden İşletmesinde yaşanan sorunları dile getirdi. Tuncer’in konuşması şöyledir; Sayın Başkan, kanun teklifiyle, Soma maden kazasında mağdur olanların uğradıkları zararların tazmini Türkiye Kömür İşletmeleri tarafından karşılanacaktır. Amasya Yeni Çeltek Kömür İşletmesi yıllar önce redevansla, işçileriyle birlikte Soma Holdinge bağlı Gürmin AŞ’ye devredilmişti. Soma Holding Gürmin AŞ bünyesine geçen Yeni Çeltek Kömür İşletmesi işçileri hem Soma’daki maden ocaklarında hem de Yeni Çeltek maden ocaklarında çalıştırıldı. Emekliliği gelen işçilere “Emekli olursanız tazminatlarınızı derhâl ödeyeceğiz.” diye telkinde bulunan şirket, bu şekilde 80 işçinin emekliye ayrılmasını sağladı. Ancak, sözünü tutmayarak emekliye ayrılan maden işçilerinin tazminatlarını ödemedi. İşçiler mahkeme yoluyla haklarını almaya çalışıyorlar. Bu şekilde mağdur olan Yeni Çeltek işçilerinin emeklilik tazminatlarının da kanun metnine eklenmesini öneriyor ve bu konudaki düşünceniz nedir diye soruyorum.
-

JANDARMA KOMUTANLIĞINDAN BONZAİ SATICILARINA BASKIN
Amasya İl Jandarma Komutanlığı KOM Şube Müdürlüğünce Amasya il Merkezinde ikamet eden E.B.ve R.T.G isimli şahısların uyuşturucu ve uyarıcı madde (Bonzai) satışı yaptıklarına dair alınan duyum üzerine, R.T.G. ve V.G.isimli şahısların üzerlerinde ve ikametgahlarında yapılan arama neticesinde (4) gram uyuşturucu madde (Bonzai), (2) adet uyuşturucu madde içmek için kullanılan plastik kova, (1) adet plastik kovaya takılan alüminyum zıvana tabir edilen folyo ile yine uyuşturucu ve uyarıcı madde satışından elde edildiği.değerlendirilen (1.850) TL para yakalanarak el konuldu. Yakalanan şüphelilerden, V.G., E.G, isimli şahısların ifadelerinin alınmasına müteakip serbest bırakıldı, R.T.G. isimli şüpheli adli kontrol kararı ile serbest bırakıldı ve E.B., isimli şahıs ise çıkarıldığı adli makamlarca tutuklandı.
-

İŞLETME SAHİBİNDEN BAŞKAN KIRLANGIÇ’A ZİYARET
Öztaş Otomat işletme sahibi İhsan Taşhan, Amasya Ticaret ve Sanayi
Odası Yönetim Kurulu Başkanı Murat Kırlangıç’ı makamında ziyaret etti.
Başkan Kırlangıç, nazik ziyaretlerinden dolayı kendisine teşekkür etti ve
çalışmalarında başarılar diledi.
-

ATSO BAŞKANI MURAT KIRLANGIÇ İL KÜLTÜR VE TURİZM ÜST KURUL TOPLANTISINA KATILDI
Amasya Ticaret ve Sanayi Odası Yönetim Kurulu Başkanı Murat
Kırlangıç, Vali Mustafa Masatlı’nın başkanlığında yapılan İl Kültür ve Turizm Üst Kurul
Toplantısı’na katılım sağladı.
Toplantıda ilimizde UNESCO Dünya Miras Geçici Listesinde bulunan eserlerin asıl
listeye geçmesiyle ilgili çalışmaların yürütülmesi ve takibi, ilimizin genel turizm ve
kültür envanterlerinin ortaya çıkarılması ve kültür varlıklarının ihya edilmesi, ilimizin
her bakımdan tanıtımı, kültür ve turizm potansiyelinin geliştirilmesi, turizm sektörüne
ivme kazandırılması, turizm sektörünün her bakımdan desteklenmesi ve önünün
açılması, ilimizin kültür ve turizm alt yapısının güçlendirilmesi, marka şehir olma
yolunda gerekli katkı ve desteğin verilmesi ve tüm bu hususlar çerçevesinde ilimiz
genelinde kültür ve turizm sahasının genel sorunları ve çözüm öneri uygulamaları
değerlendirildi.
-

VALİ MASATLI’DAN GAZETECİLER VE BASIN BAYRAMI KUTLAMA MESAJI
Amasya Valisi Mustafa Masatlı’ 24 Temmuz Gazeteciler ve Basın Bayramı dolayısıyla bir kutlama mesajı yayımladı. Valimiz, mesajında şunları ifade etti;
24 Temmuz 1908 tarihinde Türk basınında sansürün kaldırılması, basınımız için bir dönüm noktasıdır. Bu milat, her yıl 24 Temmuz’da Gazeteciler ve Basın Bayramı olarak kutlanmaktadır.
Halkımıza doğru haber alma imkânı sağlayan ve düşüncelerini başkaları ile paylaşmasına aracı olan basın kuruluşları, önemli bir toplumsal görev icra etmektedir. Demokratik hayatımızın vazgeçilmez unsurlarından biri olan, haber alma ve yayma özgürlüğünün en etkili aracı olan basın, demokrasinin yaşamasını ve gelişmesini sağlayan kurumların başında gelmektedir. Basın meslek ilkelerine uygun, kişi hak ve hürriyetlerine saygılı, tarafsız ve objektif bir yayıncılık anlayışı; toplumda basına güveni artırmasının yanında, kamuoyunun yanlış bilgilendirilerek yönlendirilmesinin önüne geçecektir. Toplumsal değerlere saygılı, sorumluluk bilinci içinde, tarafsız bir anlayışla görevini yerine getiren özgür basın, demokratik toplum düzeninin korunmasının en büyük güvencesidir.
m15 Temmuz günü de basınımız, milletimizin müşterek sesi olmuş, ülkemizin birlik ve beraberliğine, devletimizin bekasına, milli iradeye ve demokrasimize kasteden darbe girişimine karşı dik duruş sergilemiş, milletimizin yanında olmuş, darbe girişiminin bertaraf edilmesinde önemli bir görev üstlenmiştir. Türk basını, bu dik duruşuyla demokrasimizin güvencesi olduğunu bir kez daha göstermiştir. -

GAZETECİLER VE BASIN BAYRAMI MESAJI
İl Basın ve Halkla İlişkiler Müdürü Hamdi Yanık 24 Temmuz Gazeteciler ve Basın Bayramı dolayısıyla bir mesaj yayımladı. Yanık mesajında; Demokratik toplumların en önemli güvencelerinden biri olan tarafsız, etik, ilkeli, hukuka uygun ve özgür basın, kamuoyunun da gözü, kulağı ve sesi olup aynı zamanda kamuoyunun kişisel hak ve özgürlüklerine saygıyı korumaktadır. Demokratik toplumlarda özgür ve tarafsızlık ilkesiyle icra edilen gazetecilik mesleği, farklı seslerin ve görüşlerin ifade edilmesinde önemli bir rol oynamaktadır. Hiç şüphesiz basın, bir milletin müşterek sesidir. Toplumsal gelişmeleri doğru ve tarafsız bir şekilde yayarak toplum fertlerinin aydınlanmasına katkı sağlayan basın; toplumun duygu, beklenti ve hedeflerini de dış dünyaya duyuran başlı başına yol gösterici bir araçtır. Basın çalışanları 365 gün, aralıksız yerine getirdikleri bu önemli görevlerin yanı sıra milletimizin yaşadığı olağanüstü dönemlerde de önemli vazifeler üstlenmişlerdir. İnanıyorum ki basın çalışanları, bugüne kadar olduğu gibi bundan sonra da olup bitenleri doğru ve tarafsız bir şekilde haber vererek şehrimizin ve ülkemizin sosyal, kültürel ve ekonomik alanlardaki gelişmesinde ve kalkınmasında büyük pay sahibi olmaya devam edecektir. Bu duygu ve düşüncelerle basında sansürün kaldırılışının 112. yıl dönümünde Amasya’da ve ülkemizin dört bir yanında görev yapan tüm basın mensuplarının ‘24 Temmuz Gazeteciler ve Basın Bayramı’nı en içten dileklerimle kutlar, meslek hayatlarında ve çalışmalarında başarılar diler, saygılarımı sunarım.
-

BAŞKAN SARI: “İSTİHDAM SAĞLAYAN İŞYERLERİNİN RUHSATLARI BİZDEN”
Amasya Belediye Başkanı Mehmet Sarı, İstihdama yönelik işyeri açmaya devam vatandaşlara destek olmayı sürdürüyor. Belediye Başkanı Mehmet Sarı, istihdama yönelik Koza Mahallesi’nde tekstil ürünleri imalat ve satışı yapmak üzere BAS TEXTİLE İHRACAT SANAYİ VE TİCARET LİMİDET ŞİRKETİ’ni faaliyete geçiren Adnan Keskiner’e işyeri açma ve çalışma ruhsatını harç ücreti almadan takdim etti. Göreve geldiği günden itibaren, işsizliğin belini kıracağını ve kentte yatırım yapmak isteyen iş adamlarından belediye olarak çöp, tabela vergisi ve su ücreti alınmayacağını belirten Amasya Belediye Başkanı Mehmet Sarı, istihdam sağlayarak, işyeri açan vatandaşlarımızdan harç ücreti almadan ruhsatlarını vermeye devam ediyoruz” dedi. İstihdam oluşturan iş yerlerine her türlü imkanı sağladıklarını söyleyen Başkan Sarı, açıklamasının devamında; “Göreve geldiğimiz lerde şehrimize yatırım yapmak isteyen iş adamlarımızdan ruhsat, çöp, tabela vergisi ve su ücreti almayacağımızı açıklamıştık. Verdiğimiz sözümüze istinaden, Koza Mahallesi’nde yeni açılan BAS TEXTİLE İHRACAT SANAYİ VE TİCARET LİMİDET ŞİRKETİ’nin ruhsatını harç ücreti almadan takdim ettik. Bundan sonra da istihdamı arttıran işyerlerimize desteklerimiz devam edecek” diye konuştu.
-

BAŞKAN KOŞTU’DAN BAŞKAN SARI’YA ZİYARET
Amasya Belediye Başkanı Mehmet Sarı, Bergama’dan şahsını ziyarete gelen misafirlerini belediye konuk etti. Bergama Belediye Başkanı Hakan Koştu, AK Parti İlçe Başkanı Sebahattin Güzel, Ticaret ve Sanayi Odası Başkanı Fikret Ürper ve beraberindekiler, Amasya Belediye Başkanı Mehmet Sarı’ya bir nezaket ziyareti gerçekleştirdi. Nazik ziyaretleri ve hoş sohbetleri için misafirlerine teşekkür eden Başkan Sarı, kendileri ile belediyecilik faaliyetleri hakkında bir süre sohbet etti. Ziyarette Sarı’ya Başkan Başdanışmanı Ahmet Yenihan ve Belediye Başkan Yardımcısı Hasan Şahin eşlik etti.
-

“DOĞRU VE TARAFSIZ HABERLERİ SİZLERDEN ÖĞRENİYORUZ”
Amasya Belediye Başkanı Mehmet Sarı, 24 Temmuz Gazeteciler ve Basın Bayramı dolayısıyla bir mesaj yayımladı.
Başkan Sarı mesajında; “Değerli mesleğinizin üzerinden sansürün ve engellerin kaldırıldığı gün olan 24 Temmuz Gazeteciler ve Basın Bayramını, sizinle aynı duygu ve düşüncelerle kutluyorum. Doğru ve tarafsız haberi sizlerden öğreniyor, gündemi sizinle takip ediyoruz. Gün oluyor olayların tam ortasında görev yapıyorsunuz. Yeri geliyor soğuk bir kış gününde saatlerce haberin peşinde koşuyorsunuz. Acı bir habere ulaştığınızda, olaylara gözleriniz ile şahit olduğunuz için ruhsal ve bedensel olarak yıpranıyorsunuz. Mesai kavramınız olmadığı gibi saygın ve önemli bir mesleği, ne zorluklar içinde yapmaya çalıştığınızı biliyor ve sizleri takdir ediyorum. Kamuoyunun aydınlatılması ve bilgilendirilmesi doğrultusunda, her şartta görevleri peşinde koşan, başta Amasya’nın basın sektöründe hizmet veren, basın çalışanları ve tüm gazetecilerin, 24 Temmuz Gazetecilik ve Basın Bayramını, bütün samimiyetim ile kutluyor, basın mensuplarına görevlerinde başarılar diliyorum” dedi.